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2014年 今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

昨年2013年は振り返ってみるとなかなか良い年であったと思っています。
去年もっとも心に残った自分的な出来事は
夏の福島で
ママさん達との会で
ランディさんや恭子さんと一緒に過ごせた時間でした。
そして去年頑張ったことの一つは
スロー筋トレでしたが
今思うと毎日ほぼ続けたことで
身体的にいい状態にありまた同時に普段の行動力などにも
良い影響があった気がしています。
今年は引き続き、このスローな筋トレを続けると同時に
もう一つは短くても「書く」ということを心がけようと思っています。
いわゆる考えることの筋トレみたいなことを目標にしようと
思っています。
あとはやっぱり食を大事にすることを。
どんなこともいつもやっぱり毎日こつこつやっていくしかないなあと思っています。
どうぞ今年もくれぐれもよろしくお願い申し上げます。






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by koyomitosima | 2014-01-01 12:18 | 日記 | Comments(0)

食べることと猫のことをあいも変わらず…


by koyomitosima